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これから柔術を始めるみなさん

アクシス一宮では、未経験者の方を歓迎しております。
入会された方は、入門クラス​(約30分)を5回受けていただきます。
初心者の方に向け、毎日ベーシッククラスを実施基本テクニックを身につけることを目的にしています。
​入門クラス
新しく入門され、初めて柔術を体験される方、女性の方などを主に対象としたクラスです。
柔術着の着方、帯の結び方から、はじめブラジリアン柔術の基礎運動​、基本技術をマスターしていただきます。
​初めて柔術をされる方は、5回この入門クラスを受けてから、通常のクラスを受けてください。
​時間:30分
​ベーシッククラス
​グレイシー柔術の基礎をしっかり身につけるクラスです。セルフディフェンステクニックも含め、スタンド、サイド、ガード、マウント
など6つポジションを、各週5クラス行い細かなレクチャーと反復練習によってヒクソン・グレイシー柔術のベースを身につけることを目的にしています。
​時間:60分
​アドバンスククラス
​グレイシー柔術の応用テクニックから実践までを学ぶクラスです。前半に行うテクニックを元に、各ポジションのスパーリング(実践練習)からフリースパーリングを、主に行うクラスです。
​時間:60分
オープンマット
​オープンマットでは、覚えたテクニックやドリルなど反復練習をメンバー同士で自由にできます。もちろん初心者も参加出来ます。
​キッズクラス
​スモールキッズは、満4歳から7歳まで、ミドルキッズは、7歳から10際まで、ビックキッズは、10歳から14歳までのクラスになります。
グレイシー柔術の基本動作を身につけ最強のテクニックを学びながら、子供達の心と身体を鍛えることが出来ます。
*強制的なことは一切行いません。子供達の体調、その日のコンディションに合わせ無理なく子供のペースで練習することが出来ます。
​性別、経験や体力に関係なく楽しみながら強く慣れます。
​時間:60分
​YOGAクラス
楽しくなきゃA YOGAじゃない!身体を動かす事が好きな方であれば、初心者・経験者・男性も大歓迎!お気軽にご参加ください。