入門クラス

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新しく入門され、初めて柔術を体験される方、女性の方などを主に対象としたクラスです。柔術着の着方、帯の結び方からはじめ、ブラジリアン柔術の基礎運動、基本技術をマスターしていただきます。初めて柔術をされる方は、５回この入門クラスを受けてから、通常のクラスを受けてください。

時間：３０分

 

ベーシッククラス

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グレイシー柔術の基礎をしっかり身につけるクラスです。セルフディフェンステクニックも含め、スタンド、サイド、ガード、マウントなど６つポジションを、各週５クラス行い細かなレクチャーと反復練習によってヒクソン・グレイシー柔術のベースを身につけることを目的にしています。

時間：６０分

 

アドバンスククラス

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グレイシー柔術の応用テクニックから実践までを学ぶクラスです。前半に行うテクニックを元に、各ポジションのスパーリング（実践練習）からフリースパーリングを、主に行うクラスです。

時間：６０分

 

キッズククラス

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スモールキッズ：年長から小学３年生まで。

ビックキッズ：小学４年生から中学生まで。

グレイシー柔術の基本動作を身につけ最強のテクニックを学びながら、子供達の心と身体を鍛えることが出来ます。

＊強制的なことは一切行いません。子供達の体調、その日のコンディションに合わせ無理なく子供のペースで練習することが出来ます。

性別、経験や体力に関係なく楽しみながら強く慣れます。

時間：６０分

 

プライベートレッスン

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インストラクターとマンツーマンで行う個人レッスンです。予約制になりますのでめーるでお問い合わせください。

料金：１時間　￥５０００

 

オープンマット

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オープンマットでは、覚えたテクニックやドリルなど、反復練習をメンバー同士で自由に出来ます。もちろん初心者の方も参加できます

 

ヨガククラス

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楽しくなきゃA YOGAじゃない！　身体を動かすことが好きな方であれば、初心者・経験者も大歓迎！お気軽にご参加ください。

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料金

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• お支払い方法は、翌月分の月謝を前月25日に、”会費ペイ”代行サービスより銀行口座引き落としまたは、クレジットカード決済にして頂くようお願いいたしております。

      手続き方法は、下記 QRコードよりサイトにアクセスして頂きご自分のメールアドレスをご入力        ください。返信されたURLページより、お手続きくださいます        ようお願い致します.

• 休会・退会・コース変更はいつでも出来ます。コース変更・休会・退会される方は、前月の10日までに電話または、メールでお知らせください。

• 退会を申し出た方で、月謝等の未納分がある方は、未納分の支払いが完了するまで退会が完了しませんので、退会申し出後、速やかに未納分の支払いを完了して下さい。

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YOGAクラス

• 1回 : 1,800円　回数券 4回 6,000円　入会金不要

　　※ヨガマットレンタルあり　1回 300円
　　※料金は直接インストラクターにお支払いください。

• ヨガクラスに関してのお問い合わせ　　mogura19770517@gmail.com